PHYSIOTHERAPIE PILATES RESILIENZTRAINING
FASZIENTRAINING
PERSONALTRAINING

Filmclips

Bitte beachten Sie, dass Sie die folgenden Übungen in eigener Verantwortung und Achtsamkeit durchführen.
Eine physiotherapeutische oder medizinische Behandlung kann dadurch nicht ersetzt werden.

Bei körperlichen oder medizinischen Einschränkungen sprechen Sie mir ihrem Arzt oder Physiotherapeuten.

Mit Pilates Rücken Fit!

Aufwärmprogramm
Dauer: 10 Minuten

Mit Pilates Rücken Fit!

Kräftigungsprogramm
Dauer: 30 Minuten

Mit Pilates Rücken Fit!

Dehnungsprogramm
Dauer: 10 Minuten

Mit Pilates Rücken Fit!

Entspannung (Variante 2)
Dauer: 4 Minuten

Pilates auf der Matte (Teil 1)

Dauer: 32 Minuten

Pilates auf der Matte (Teil 2)

Dauer: 9 Minuten

Entspannung (Variante 1)

Dauer: 5 Minuten

Bauchmuskulatur

Dauer: 12 Minuten

Pilates seitlich Hüfte und Mermaid

Dauer: 14 Minuten

Dehnung der hinteren Beinmuskulatur

Dauer: 5'30 Minuten

ADRESSE

Maennchen Logo4PrivatPraxis
PhysioTherapie & Resilienz
Christiane Mössinger

KONTAKT


Kaiserallee 54
76185 Karlsruhe

Tel. 0721 - 914 53 30
info@physio-moessinger.de
Termine nach Vereinbarung

TELEFONISCHE ERREICHBARKEIT


Mo, Mi & Do   8 - 12 Uhr
Mo & Do       15 - 18 Uhr

Zu allen anderen Zeiten sprechen Sie bitte auf den Anrufbeantworter. So schnell wie möglich rufen wir Sie zurück. Vielen Dank!